Como Controlar Eficazmente el Estres
Como Controlar Eficazmente el Estres
Cooper Cary, Straw Alison

EAN: 9788480887731
Editorial: Ediciones Gestion 2000 S.A
Nº Páginas:
Fecha edición: 2024
Materia(s): Finanzas y contabilidad , Consejos sobre carreras profesionales y cómo alcanzar el éxito
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Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.

Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: -¿Qué es el estrés? -¿Por qué y cuándo resulta dañino? -¿Qué causa el estrés? -¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? -¿Cómo se supera?